来云南旅居吧 | 泸水人的“舞林秘籍”——有脚就会跳舞！
从非遗到全网神曲
从火塘边的传统舞步到万人齐嗨的广场舞
在怒江边的泸水市
藏着一个“舞林秘籍”——
当地人总说：“泸水人，有脚就会跳舞！”
非遗“刮克”舞：跺脚跺出千年传承
在泸水
傈僳族的“刮克”舞步跨越了千年
“刮克”舞是
云南省第一批非物质文化遗产代表性项目
传说这舞是祖先为赶跑偷粮的鼠精而创
跺脚声如雷 擦地声似浪
舞步里藏着农耕文明的智慧
如今 省级非物质文化遗产“刮克”舞传承人
将自家客厅改造成“舞蹈天地”
将村里的年轻人也培养成了“刮克舞课代表”
校园课间操都能听到“咚咚”的节奏
非遗不再是古董
成为连接古老与现代的桥梁
篝火与广场：全民共舞的“快乐星球”
在泸水
舞蹈从不分场合
每逢节日
夜幕降临 广场上篝火燃起
陌生人手拉手围成圈
跳起“民族八套舞”
老八套古朴庄重 新八套活力四射
从七八十岁的阿婆到蹒跚学步的孩童
都能踩着节拍扭两下
“节日不跳舞，就像吃饭没放盐！”
乡村振兴的舞台上
广场舞不仅是健身方式
更成了凝聚人心的纽带
“怒江摇”出圈：传统与现代的“灵魂碰撞”
去年
一首《户外天堂》带着
“摆来！擦来！”的魔性旋律火遍全网
傈僳语中 “摆来”意为“快来”
简单的手势、动感的节奏
让机关职员、景区游客、乡村老少瞬间“上头”
如今
从抖音到快手
从企业年会到婚礼现场
“怒江摇”成了泸水人打招呼的新方式
2025“舞动怒江”大赛：全民C位等你来战！
今年 泸水舞蹈文化再放大招——
2025“舞动怒江”民族广场舞大赛火热来袭
全州同步开卷
必跳曲目《户外天堂（怒江摇）》+自选民族风舞蹈
既能秀出传统韵味
又能玩转创新脑洞
奖金最高1万元
今日报名最后1天
冲鸭！
泸水人深知
文化传承不能只靠“情怀发电”
政府搞培训、办比赛
让非遗走进校园
年轻人玩直播、拍短视频
把传统舞跳出大山
来泸水旅居
你会懂——
这里的山河是舞台 日子是BGM
而每个人 都是自带节奏的“野生舞蹈家”
今日行动指南：
1️⃣ 最后1天！ 速戳附件报名参赛，错过再等一年！
2️⃣ 躺平围观党： 5月1日决赛，线上直播不见不散！
3️⃣ 旅居玩家： 直接到泸水，跟着傈僳阿姐跺响“刮克”舞，和全网挑战“怒江摇”，围着篝火跳到星星打哈欠！在这里，快乐真的可以用jio说话，而你，分分钟就能解锁“舞林高手”成就！
泸水市融媒体中心记者 施 扬 综合整理